سرفه یک عملکرد طبیعی بدن در پاسخ به محرک هایی است که وارد گلو و مجاری تنفسی شده و بدن به دنبال دفع آن می باشد. اما سرفه ای طولانی مدت که از بین نمی رود یا با خلط، خون و یا تب همراه است می تواند بیانگر مشکل باشد و حتما باید توسط پزشک بررسی شود. حال در این میان، سرفه خشک مداوم می تواند به طور جدی بر زندگی روزمره شما تأثیر بگذارد به خصوص اگر در شب هم ادامه پیدا کند.
علل احتمالی سرفه های خشک چه هستند؟
- آسم
- رفلاکس معده
- ترشحات پشت حلق و بینی
- عوامل ویروسی
- محرک های محیطی
- مصرف داروهای مهار کننده ACE (از جمله داروهای درمان کننده فشار خون بالا )
چطور می توان سرفه های خشک را درمان یا کنترل کرد؟
صرفنظر از اینکه عامل ایجاد سرفه چه می باشد، چند راه کار مفید وجود دارد که می توانید جهت تسکین سرفه انجام دهید.
- تهیه و مصرف داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC)
- مکیدن اب نبات های پاستیلی مخصوص گلو جهت مرطوب نگه داشتن و تسکین بافت تحریک شده آن
- اجتناب از قرار گرفتن در معرض عوامل آلرژی زا
- اجتناب از مصرف محرک های ریفلاکس اسید معده مانند کافئین، الکل، شکلات
- درمان های طبیعی ( مانند مصرف عسل، پروبیوتیک ها وآناناس )