درد عضلانی و گرفتگی عضلات کمر مشکلات شایعی هستند که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند. این مشکلات می‌توانند ناشی از عوامل مختلفی مانند فعالیت بدنی شدید، استرس، سن، وضعیت بدنی نامناسب و حتی بیماری‌های زمینه‌ای باشند. درد عضلانی معمولاً به صورت کشیدگی، خشکی و ناراحتی در عضلات احساس می‌شود. این درد می‌تواند در […]
